Топ съвети за добро здраве след менопауза
Обикновено жените свързват периода на менопауза с неприятните симптоми, които я съпътстват. И това не е случайно – критическата възраст е съпроводена от цял „комплект“ странични проявления, които при едни жени са по-силно изразени, при други – по-слабо. Но най-сериозните здравословни проблеми настъпват след менопауза – период, познат като постменопауза. Това се дължи на промените, […]
Прочети повече
Съвети за отслабване през периода на менопауза
Горещите вълни и нощното изпотяване не са единствените негативни последствия, които съпътстват навлизането в критическа възраст. Голяма част от жените забелязват, че с навлизане в периода на менопауза започват да влизат все по-трудно в дрехите си. И въпреки че количеството покачени килограми е индивидуално за всяка жена, в зависимост от нивото на активност, хранителния режим […]
Прочети повече
Безплатни консултации с измерване на костна плътност в Дзалли, гр. Габрово
На 05.09.2017 г., от 14:00 ч. в фирма Дзалли, гр. Габрово ще се извършват безплатни консултации от д-р Гаравалов, АГ специалист, който ще извършва и измерване на костна плътност. Тел. за справки: 0896 77 50 30
Прочети повече
Горещи вълни – защо се появяват?
Един от най-характерните симптоми за периода на менопауза са горещите вълни. Появяват се при около 80% от жените в този период, но за щастие сами по себе си не носят опасност за здравето на жената, а само неприятно усещане и неудобство от честото изпотяване. Причината малък процент от жените да не изпитват горещи вълни вероятно […]
Прочети повече
Здравословно хранене при менопауза – нежелани храни
Здравословното хранене е ключов фактор за поддържане на общото състояние на организма. Ролята му е особено осезаема при жените навлизащи или вече навлезли в менопауза. Специалистите по здравословно хранене препоръчват през този период да се повиши приема на определени храни. Има обаче и такива, чиято консумация жените над 45-годишна възраст трябва да ограничат, защото те […]
Прочети повече
Напълняване при менопауза – причини и рискове
Менопауза и покачване на тегло – винаги ли вървят ръка за ръка? Така изглежда, след като около 30% от жените между 50 и 59 години са не просто с наднормено тегло, а със затлъстяване. Но излишните килограми носят много рискове, особено за жените в менопауза, тъй като с напредване на възрастта метаболизмът се забавя, намалява […]
Прочети повече
Причини за понижено либидо при млади жени
Ново проучване доказва, че днес хората имат много по-малко интимни отношения в сравнение с преди само 10 години. Друго подобно проучване доказва, че хетеросексуалните жени изпитват най-малко оргазми. Въпреки че върху сексуалния живот на всеки човек влияят множество различни фактори, пониженото либидо и липсата на достатъчно желание за интимни отношения определено са една от основните […]
Прочети повече
Ясни сигнали на перименопауза
Перименопауза е период, през който организмът на жената започва да произвежда все по-малко хормони за регулиране на месечния цикъл. Дванадесет поредни месеца липса на менструация е ясен сигнал, че сте навлезли в периода на менопауза или т.нар. същински климактериум. Но как да разберете кога навлизате в периода на перименопауза? Сигнали за навлизане в перименопауза Промени […]
Прочети повече
Покажи още Зареждане ...