Неприятните симптоми на климактериум често се появяват преди окончателното спиране на менструацията. Това констатира скорошно изследване по темата. Резултатите са публикувани в изданието на сп. Menopause от 10 януари 2023 г. „Жените в късна репродуктивна възраст с редовна менструация, но с нарушения в менструалния цикъл могат да изпитат симптоми, характерни за перименопауза“. Коментарът е на […]
Повече 
Хормоналният дисбаланс би могъл да доведе до проблеми с паметта при менопауза. Това се потвърждава от изследване на американски учени, публикувано в сп. Menopause. Повече информация за него – в следващите редове. Според изследователите някои проблеми с паметта при менопауза могат да останат и след това Проучването е проведено сред повече от 440 жени. Участничките […]
Повече 
Заседналият начин на живот се свързва с по-висок риск от нощни топли вълни. Това установява проучване, представено по време на годишната среща на Северноамериканското общество за менопауза (NAMS). Продължителното застояване на едно място и връзката му с мъчителните нощни топли вълни Горещите вълни през нощта са едни от най-неприятните симптоми на менопауза. Те буквално саботират […]
Повече 
Някои признаци на пременопауза просто не могат да бъдат пропуснати. Те ясно подсказват за скорошното настъпване на същинската част от женския климактериум. Дами, ето как ще познаете, че сте на прага на менопаузата: Менструацията ви се е променила – най-разпознаваемият сред всички признаци на пременопауза Ако цикълът ви е станал нередовен, трае по-кратко или по-дълго, […]
Повече 
Хормонът мелатонин притежава завидни качества, от които жените в менопауза могат да се възползват. Научете повече за тях в следващите редове. Регулиране на циркадните ритми и подобряване на съня Мелатонинът е известен най-вече със своите ефекти върху продължителността и качеството на съня. Той регулира човешкия биологичен часовник за нормализиране на цикъла сън-бодърстване. Оказва съществено влияние […]
Повече 
За да запазите свежа паметта при менопауза, просто вземете предвид нашите практически съвети. Те са изпробвани и са доказали своята ефективност във времето. Упражнявайте мозъка Мозъкът не е мускул, но ако искате да върши работата си по най-добрият възможен начин, е нужно да го тренирате и то редовно. Един от най-лесните и приятни начини да […]
Повече 
В текущата статия ще дадем отговори на жените, които си задават въпроса какво се случва при менопауза в техния организъм. Какво се случва при менопауза? Репродуктивна и еднокринна системи При дамите в менопауза се наблюдава намаляване на сексуалното желание и вагинална сухота, която може да причини болка по време на полов акт. От друга страна […]
Повече 
Приемът на фитоестрогени при менопауза има благоприятни ползи за женското здраве. Научете повече за тях в публикацията. Същност на фитоестрогените Фитоестрогени или растителни естрогени са съединения от растителен произход, които структурно и функционално наподобяват женските полови хормони естрогени. Съществуват различни видове фитоестрогени, сред които се оформят два основни класа – изофлавони и лигани. Сред растителните […]
Повече
Покажи повече
Load ...