Мигрена при менопауза – свързана със сънни нарушения
Мигрена при менопауза е често срещан проблем при жените на средна възраст. Такъв е и проблемният сън. Сега ново проучване установява връзка между анамнеза за мигренозно главоболие и лош сън. Според учените причините за двете състояния са различни, като определящ е етапът на менопаузата, в който се намира жената. Сред авторите на изследването е д-р […]
Повече
Менопаузата при жените – неизбежен и необходим етап!
Съществува негласно мнение, че менопаузата при жените е синоним на старост. Това обаче съвсем не е така. Убедете се сами в следващите редове, където Джен Гънтър призовава да не се гледа негативно на този период от живота. Тя е акушер-гинеколог с почти тридесетгодишен опит. Освен това е автор на „Манифест за менопаузата. Революционен наръчник, който […]
Повече
Болки при остеопороза – можем ли да ги предотвратим?
Едно от най-честите оплаквания на жените в менопауза са неприятните болки при остеопороза – заболяване, което прави костите по-крехки и податливи на счупване. Някои фактори, които водят до развитието на остеопороза, като генетична предразположеност, не могат да се предотвратят. Но контролът върху част от предпоставките може да намали риска от развитието или да забави хода […]
Повече
Женско здраве: ефективни упражнения при остеопороза
При голяма част от жените в менопауза костното здраве е изложено на риск, но за щастие има упражнения при остеопороза, които доказано помагат. При дамите опасността от развитие на това заболяване е по-голяма в сравнение с мъжете, защото в периода на климактериум нивата на женските полови хормони естроген и прогестерон прогресивно намаляват. Естрогенът стимулира активността […]
Повече
Алергия и менопауза – често вървят в комплект
Нерядко се случва навлизането в менопауза да отключи или влоши симптомите на алергия при жените. Продължете да четете, за да научите повече за алергичните състояния през менопаузалния период и за намаляване на въздействието им върху здравето. Алергия при менопаузални жени – същност, причина и симптоми Под алергия през менопаузата се разбира: необичайна имунна реакция, която […]
Повече
Сини сливи за превенция на остеопороза след менопауза
Ново проучване свързва консумацията на сини сливи с по-малък риск от развитие на остеопороза след менопауза. Прогресивният спад в нивата на женските полови хормони, естрогени, при навлизане в климактериум е възможно да доведе до увеличаване на възпалението в организма, а то е предпоставка за костното заболяване. Други вещества като калций, витамин D и магнезий също […]
Повече
Жени в постменопауза, лош социален живот и костни проблеми
Освен до самота липсата на взаимоотношения и положителни връзки с другите води до проблеми с костите при жени в постменопауза. Това установява проучване от 2019 г. на американски учени. Резултатите са публикувани в Journal of Epidemiology & Community Health (JECH). Жени в постменопауза и лошо костно здраве заради неактивен социален живот В дългосрочното проучване, в […]
Повече
Ставни болки и менопауза – има ли връзка помежду им?
Неприятните ставни болки често съпътстват периода на настъпване на менопауза при дамите. Практиката показва, че болките през климактериума се появяват най-вече в ставите на коленете, ръцете и гръбначния стълб. Своевременното овладяване на тези симптоми може да помогне да се избегнат по-сериозни заболявания като остеопороза и остеортрит. В следващите редове споделяме повече за костното здраве при […]
Повече