Ползи от приема на мелатонин в периода на менопауза
Хормонът мелатонин притежава завидни качества, от които жените в менопауза могат да се възползват. Научете повече за тях в следващите редове. Регулиране на циркадните ритми и подобряване на съня Мелатонинът е известен най-вече със своите ефекти върху продължителността и качеството на съня. Той регулира човешкия биологичен часовник за нормализиране на цикъла сън-бодърстване. Оказва съществено влияние […]
Повече
Интересно изследване за менопауза по време на локдауна
Учени от клинична болница „Сан Карлос“ в Мадрид достигат до интересни заключения след изследване за менопауза. Проучването цели да измери качеството на живот на менопаузалните жени по време на локдауна заради коронавирусната пандемия. Наблюденията са публикувани в Maturitas, списание на Европейската асоциация по менопауза и андропауза. Повече за испанското изследване за менопауза по време на […]
Повече
Добро здраве с природни средства при менопауза
За да поддържате добро здраве и състояние на духа, се доверете на изпитани природни средства при менопауза. Кои стратегии, базиращи се единствено на натурални средства от природата, наистина помагат? Разкрийте отговора в редовете по-долу! Взимайте пробиотични природни средства при менопауза Известна е връзката между състоянието на стомашно-чревния тракт и общото здравословно състояние. В този смисъл, […]
Повече
Менопауза и артрит – да проследим връзката между тях
Смята се, че жените, преминали през периода на менопауза, са по-уязвими към развитие на артрит. С какво се обяснява връзката между ставното заболяване и критическата възраст – ще поясним в редовете по-долу. Какво е менопаузен артрит? Болките в ставите засягат много хора с напредване на възрастта. Често поразяват именно жените в менопауза. Болки, скованост и […]
Повече
Остеопения по време на менопауза – полезна информация
Жените в менопауза са застрашени от развитие на остеопения. Какво се крие зад този термин и как да се намали здравният риск? Ако сте любопитни да научите отговорите, то настоящата статия е точно за вас. Ето какво се има предвид, когато се говори за остеопения при менопауза Остеопенията обикновено е предвестник на остеопорозата. Състоянието се […]
Повече
Болка в гърдите при менопауза – повече за проблема
Научете повече за неприятната болка в гърдите при менопауза, обозначавана с термина „масталгия“. Познаването на причините и проявите ще ви помогне да вземете възможно най-доброто решение за справяне с проблема. Причини за болка в гърдите при менопауза и характерни прояви Хормоналният дисбаланс без съмнение е основната причина за болка в гърдите през менопаузалния период. Колебанията […]
Повече
Ставни болки при менопауза – научете повече
Ставни болки при менопауза е проблем, за който не се говори често. Много жени на прага на менопаузалния период дори не подозират за него. И все пак той съществува. Опознайте го! Първи симптоми на ставни болки при менопауза Практиката показва, че болките през менопаузалния период се появяват най-вече в ставите на коленете, ръцете и гръбначния […]
Повече
Забавяне на менопауза – напълно постижимо е!
Отказването от вредните навици и преминаването към по-здравословен начин на живот може да помогне за забавяне на менопауза. Вижте за какво говорим! Преустановете пушенето Според Рафаел Борего, гинеколог и медицински директор на клиника за женско здраве „Диатрос“ в Барселона, пушенето на над 15 цигари дневно ускорява навлизането в менопауза средно с 2 години. Казано с […]
Повече