Сини сливи за превенция на остеопороза след менопауза
Ново проучване свързва консумацията на сини сливи с по-малък риск от развитие на остеопороза след менопауза. Прогресивният спад в нивата на женските полови хормони, естрогени, при навлизане в климактериум е възможно да доведе до увеличаване на възпалението в организма, а то е предпоставка за костното заболяване. Други вещества като калций, витамин D и магнезий също […]
Повече
Храни при остеопороза, които е препоръчително да се избягват
Най-полезните храни при остеопороза са тези, които съдържат калций и витамин D. За да се радвате на добро костно здраве, в следващите редове споделяме и кои продукти е по-добре да не присъстват в ежедневното меню на менопауалните дами – основните потърпевши от костното заболяване. Сол – сред най-вредните храни при остеопороза Изследвания показват, че при […]
Повече
Жени в постменопауза, лош социален живот и костни проблеми
Освен до самота липсата на взаимоотношения и положителни връзки с другите води до проблеми с костите при жени в постменопауза. Това установява проучване от 2019 г. на американски учени. Резултатите са публикувани в Journal of Epidemiology & Community Health (JECH). Жени в постменопауза и лошо костно здраве заради неактивен социален живот В дългосрочното проучване, в […]
Повече
Естроген и остеопороза – каква е връзката и съвети за превенция
Прогресивно намаляващите нива на женския полов хормон естроген по време на менопауза са сред основните предпоставки дамите да са изложени на по-висок риск от остеопороза с напредване на възрастта. Това заболяване поразява всички кости на скелета като води до намаляване на плътността им. Те стават крехки и лесно чупливи, което може да доведе до чести […]
Повече
Проблеми с паметта при менопауза – доказано съществуват
Хормоналният дисбаланс би могъл да доведе до проблеми с паметта при менопауза. Това се потвърждава от изследване на американски учени, публикувано в сп. Menopause. Повече информация за него – в следващите редове. Според изследователите някои проблеми с паметта при менопауза могат да останат и след това Проучването е проведено сред повече от 440 жени. Участничките […]
Повече
Жени след менопауза – рискът от остеопороза е голям
При жени след менопауза нараства рискът от развитие на остеопороза. Водеща причина за това са хормоналните промени, които настъпват в този период от живота на представителките на нежния пол. Следващите редове са насочени към костното здраве на менопаузалните дами. Какво е полезно да знаят всички жени след менопауза за развитието на остеопороза? Остеопороза е заболяване, […]
Повече
Репродуктивен период – по-кратък при жените с диабет тип 1
Периодът от първата до последната менструация, т.нар. репродуктивен период, продължава по-кратко при жените със захарен диабет тип 1. Това установява проучване, резултатите от което са публикувани в сп. Menopause. Подробности за изследването, според което жените с диагноза диабет тип 1 имат по-кратък репродуктивен период Започваме с това, че хормонът инсулин играе ключова роля в контрола […]
Повече
Жени в менопауза – трябва да внимават със слънцето!
Слънчевите бани могат да повлияят негативно на хормоналните нива на жени в менопауза. А това на свой ред е предпоставка за редица здравословни оплаквания. Като се започне от трудно зарастване на рани и се стигне до костни проблеми. Предупреждението е на учени от Бергенския университет в Норвегия. Резултатите от проведеното от тях проучване са публикувани […]
Повече