Менопаузата при жените – неизбежен и необходим етап!
Съществува негласно мнение, че менопаузата при жените е синоним на старост. Това обаче съвсем не е така. Убедете се сами в следващите редове, където Джен Гънтър призовава да не се гледа негативно на този период от живота. Тя е акушер-гинеколог с почти тридесетгодишен опит. Освен това е автор на „Манифест за менопаузата. Революционен наръчник, който […]
Повече
Вълни при менопауза – влошават паметта?!
Характерните горещи вълни при менопауза могат да имат отрицателен ефект върху паметта на менопаузалните жени. Хипотезата е издигната на базата на американско проучване, публикувано в Menopause – списанието на Северноамериканското общество по менопауза (NAMS). Вълни при менопауза и негативното им влияние върху паметта според научното изследване За целите на своята работа учените използват функционална магнитно-резонансна […]
Повече
Признаци на пременопауза – разпознайте настъпването ѝ!
Някои признаци на пременопауза просто не могат да бъдат пропуснати. Те ясно подсказват за скорошното настъпване на същинската част от женския климактериум. Дами, ето как ще познаете, че сте на прага на менопаузата: Менструацията ви се е променила – най-разпознаваемият сред всички признаци на пременопауза Ако цикълът ви е станал нередовен, трае по-кратко или по-дълго, […]
Повече
Ползи от приема на мелатонин в периода на менопауза
Хормонът мелатонин притежава завидни качества, от които жените в менопауза могат да се възползват. Научете повече за тях в следващите редове. Регулиране на циркадните ритми и подобряване на съня Мелатонинът е известен най-вече със своите ефекти върху продължителността и качеството на съня. Той регулира човешкия биологичен часовник за нормализиране на цикъла сън-бодърстване. Оказва съществено влияние […]
Повече
Паметта при менопауза – има как да се подобри
За да запазите свежа паметта при менопауза, просто вземете предвид нашите практически съвети. Те са изпробвани и са доказали своята ефективност във времето. Упражнявайте мозъка Мозъкът не е мускул, но ако искате да върши работата си по най-добрият възможен начин, е нужно да го тренирате и то редовно. Един от най-лесните и приятни начини да […]
Повече
Кога настъпва менопаузата и какво да очакваме?
С настъпването на определена възраст, дамите започват да си задават въпроса „Кога настъпва менопаузата?“. Забравете за тревогите – ние имаме отговорите! В тази публикация ще научите важна информация за климактериума, неговите прояви и начините за справяне със смущенията. Кога настъпва менопаузата и кои са трите периода на климакса? Менопаузата се характеризира с понижаване функцията на […]
Повече
Женските полови хормони – в основата на менопауза
Половите хормони са причината за неразположенията, с които се сблъскват жените в менопауза. Кои по-точно са главните „виновници“, до какво води колебанието в нивото им и как да се възстанови хормоналният баланс в женския организъм. Отговорите на тези въпроси ще разкрием в следващите редове. Кои хормони стоят в основата на проблемите в периода на менопауза? […]
Повече
Симптоми на перименопауза – разберете кои са те!
Добре е всяка жена да се запознае с основните симптоми на перименопауза – периодът, който предшества менопаузата. Така те няма да я сварят неподготвена и ще бъдат овладяни своевременно. Симптоми за навлизане в перименопауза Нарушения в цикъла Отклоненията в настъпването и продължителността на менструалното кървене са сред сигналите, които женското тяло изпраща за приближаващата перименопауза. […]
Повече