Признаци на пременопауза – разпознайте настъпването ѝ!
Някои признаци на пременопауза просто не могат да бъдат пропуснати. Те ясно подсказват за скорошното настъпване на същинската част от женския климактериум. Дами, ето как ще познаете, че сте на прага на менопаузата: Менструацията ви се е променила – най-разпознаваемият сред всички признаци на пременопауза Ако цикълът ви е станал нередовен, трае по-кратко или по-дълго, […]
Повече
Ползи от приема на мелатонин в периода на менопауза
Хормонът мелатонин притежава завидни качества, от които жените в менопауза могат да се възползват. Научете повече за тях в следващите редове. Регулиране на циркадните ритми и подобряване на съня Мелатонинът е известен най-вече със своите ефекти върху продължителността и качеството на съня. Той регулира човешкия биологичен часовник за нормализиране на цикъла сън-бодърстване. Оказва съществено влияние […]
Повече
Раздразнителност при менопауза – никога повече!
Ако сте сред жените, които проявяват повишена раздразнителност при менопауза, значи не бива да изпускате нашите препоръки за възвръщане на душевния мир. Преди това обаче вижте защо и най-малкото нещо ви дразни и ви кара да излизате от кожата си през менопаузалния период. Причината за лесната раздразнителност при менопауза Естрогенният дефицит е в основата на […]
Повече
Интересно изследване за менопауза по време на локдауна
Учени от клинична болница „Сан Карлос“ в Мадрид достигат до интересни заключения след изследване за менопауза. Проучването цели да измери качеството на живот на менопаузалните жени по време на локдауна заради коронавирусната пандемия. Наблюденията са публикувани в Maturitas, списание на Европейската асоциация по менопауза и андропауза. Повече за испанското изследване за менопауза по време на […]
Повече
Практически съвети за високо либидо за жени в климакс
Ниското либидо е повсеместен проблем на жените в климакс. Ако и вие сте една от тях, не се тревожете, а пристъпете към действие. Какво помага за естествено повишаване на сексуалното желание? Разкриваме отговорите в следващите редове! Погрижете се за физическото и психическото си благосъстояние Жената, която се грижи за себе си отвън и отвътре, е […]
Повече
Замайване при менопауза – причини и начини за справяне
Въпреки че не се говори много за него, замайване при менопауза е нерядко срещан проблем. Разберете какво може да го провокира и кои са начините за справяне. Възможни провокиращи фактори за замайване при менопауза Замайването в периода на менопауза може да е провокирано от различни фактори като умора, безсъние, шум в ушите, сърцебиене, гадене и […]
Повече
Добро здраве с природни средства при менопауза
За да поддържате добро здраве и състояние на духа, се доверете на изпитани природни средства при менопауза. Кои стратегии, базиращи се единствено на натурални средства от природата, наистина помагат? Разкрийте отговора в редовете по-долу! Взимайте пробиотични природни средства при менопауза Известна е връзката между състоянието на стомашно-чревния тракт и общото здравословно състояние. В този смисъл, […]
Повече
Кожата при менопауза – проблеми и решения
Под въздействие на хормоналния дисбаланс кожата при менопауза претърпява промени. Продължете с четенето, за да разберете кои са най-честите кожни оплаквания през този деликатен период от живота и къде се крие решението. Най-честите проблеми с кожата при менопауза Жените в менопауза могат да имат различни оплаквания, свързани с кожата. Основните от тях са: кожна дехидратация […]
Повече