Всекидневната консумация на сушени сини сливи може да повлияе положително на фекалната микробиота на жените в критическата. Това установява проучване на Пенсилванския университет, публикувано в сп. Food & Function. „Резултатите подкрепят предишни изследвания, според които сините сливи носят ползи за здравето на менопаузалните жени“. Коментарът е на водещата авторка д-р Мери Джейн де Соуза, която […]
Повече 
Страдате от изпускане на урина при менопауза (уринарна инконтиненция) и се опасявате, че диетичните напитки могат да влошат състоянието ви? Спокойно! Ново изследване показва, че този вид напитки не оказват значителен ефект върху смущаващия проблем. Резултатите са публикувани в онлайн изданието на сп. Menopause от 13 декември 2022 г. Проучването е финансирано от Националния институт […]
Повече 
Храненето без компания крие риск от сърдечни проблеми при жената след 60. За това предупреждават корейски изследователи. Докладът от проведеното от тях изследване е публикуван в онлайн изданието на сп. Menopause на 1 ноември 2022 г. Жената след 60, храненето в уединение и опасностите за сърцето Учените, начело с Хан Гьо Чой от Католическия университет […]
Повече 
Постоянното чувство за глад и неконтролируем апетит са част от изненадващите симптоми, които съпътстват прехода към менопауза при някои дами. Пременопаузата е период, в който женският организъм се адаптира към настъпващите хормонални промени, а именно спада в нивата на женските полови хормони естроген и прогестерон. Затова през пременопаузата, която може да продължи между 2 и […]
Повече 
Жените продължават да топят мазнини в периода след менопауза (постменопауза). Това е заключението от проучване на изследователи от факултета по Спортни и здравни науки на университета във финландския град Ювяскюля. Според резултатите, публикувани в сп. Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases, етапът от менопаузата, в който се намира една жена: няма отношение към скоростта на горене […]
Повече 
Запек и менопауза често вървят ръка за ръка и влошават качеството на живот при много дами. Въпреки това темата за стомашните неразположения при жените в критическа възраст остава табу за мнозина. Ето защо следващите редове са посветени на двете състояния и връзката помежду им. Запек и менопауза – какво трябва да знаем за тях Критическата […]
Повече 
Ново проучване свързва консумацията на сини сливи с по-малък риск от развитие на остеопороза след менопауза. Прогресивният спад в нивата на женските полови хормони, естрогени, при навлизане в климактериум е възможно да доведе до увеличаване на възпалението в организма, а то е предпоставка за костното заболяване. Други вещества като калций, витамин D и магнезий също […]
Повече 
Най-полезните храни при остеопороза са тези, които съдържат калций и витамин D. За да се радвате на добро костно здраве, в следващите редове споделяме и кои продукти е по-добре да не присъстват в ежедневното меню на менопауалните дами – основните потърпевши от костното заболяване. Сол – сред най-вредните храни при остеопороза Изследвания показват, че при […]
Повече
Покажи повече
Load ...