Постменопаузални жени и отслабване с шоколад
Консумирането на шоколад сутрин може да помогне на постменопаузални жени да изгорят мазнини и да понижат кръвната захар. Това е основният извод от изследване на: проф. Марта Гараулет от Университета в Мурсия (UMU), Испания д-р Франк Шеър от бостънската болница Brigham and Women’s Hospital Проучването е първото, което разглежда въздействието на шоколада върху метаболизма при […]
Повече
Менопаузална умора – чести причини и как да я преодолеем
Менопаузална умора или липса на енергия е сред честите оплаквания на дамите, които преминават през този етап от живота. Резултатите от превалентно проучване, проведено сред 300 жени показват, че умората е симптом при: 19,7% от жените, които все още не са в пременопауза 46,5% от жените в пременопауза 85,3% от жените в постменопауза Според по-голямо […]
Повече
Нощни топли вълни – повече при обездвижване!
Заседналият начин на живот се свързва с по-висок риск от нощни топли вълни. Това установява проучване, представено по време на годишната среща на Северноамериканското общество за менопауза (NAMS). Продължителното застояване на едно място и връзката му с мъчителните нощни топли вълни Горещите вълни през нощта са едни от най-неприятните симптоми на менопауза. Те буквално саботират […]
Повече
Жени след менопауза – рискът от остеопороза е голям
При жени след менопауза нараства рискът от развитие на остеопороза. Водеща причина за това са хормоналните промени, които настъпват в този период от живота на представителките на нежния пол. Следващите редове са насочени към костното здраве на менопаузалните дами. Какво е полезно да знаят всички жени след менопауза за развитието на остеопороза? Остеопороза е заболяване, […]
Повече
Ранно настъпване на менопауза = висок коронарен риск!
При ранно настъпване на менопауза (преди 40 години) опасността от коронарна болест на сърцето се увеличава средно с 40%. Това става ясно от предварително проучване, представено на виртуалната Конференция по епидемиология, профилактика, начин на живот и кардиометаболитно здраве. Събитието е организирано от Американската кардиологична асоциация (AHA) в периода 20-21 май 2021 г. Повече за връзката […]
Повече
Репродуктивен период – по-кратък при жените с диабет тип 1
Периодът от първата до последната менструация, т.нар. репродуктивен период, продължава по-кратко при жените със захарен диабет тип 1. Това установява проучване, резултатите от което са публикувани в сп. Menopause. Подробности за изследването, според което жените с диагноза диабет тип 1 имат по-кратък репродуктивен период Започваме с това, че хормонът инсулин играе ключова роля в контрола […]
Повече
Само за жени – съвети против косопад при менопауза
Много жени имат неприятни оплаквания по време на климакс като горещи вълни, чести промени в настроението и безсъние, а някои от тях имат нужда от помощ против косопад при менопауза. При повечето жени се наблюдава цялостно изтъняване на косата, а не забележими плешиви петна. Също така е характерно падането на големи топки коса при сресване […]
Повече
Жени в пременопауза – с фибри срещу депресията
По-високият прием на фибри намалява опасността от депресия при жени в пременопауза. Това сочи проучване на Северноамериканското общество за менопауза (NAMS). Резултатите са публикувани в издаваното от организацията сп. Menopause. Има и други изследвания, които установяват, че фибрите благоприятстват психичното здраве. Това обаче е първото, което доказва положителния им ефект върху психиката на жени в […]
Повече