Болка там долу при менопауза – какво да правим?
Много от жените споделят, че вагиналната сухота и болка там долу в периода на менопауза са едни от най-неприятните смущения съпътстващи този преход. Преустановяването на яйчниковата функция може да бъде причина и за други оплаквания като горещи вълни, нощно изпотяване, нежелано напълняване и честа смяна на настроенията. В следващите редове споделяме повече за интимното здраве […]
Повече
Симптоми на преждевременна менопауза и прием на мазнини
Приемът на прекомерно количество мазнини предизвиква настъпване на симптоми на преждевременна менопауза. Причината за това е, че се появява дисбаланс в чревната микрофлора, който: нарушава работата на имунната система и води до генерализирано възпаление, засягащо яйчниците Констатацията е на китайски изследователи. Резултатите от тяхното проучване са представени наскоро в сп. International Journal of Molecular Sciences. […]
Повече
Женско здраве: ефективни упражнения при остеопороза
При голяма част от жените в менопауза костното здраве е изложено на риск, но за щастие има упражнения при остеопороза, които доказано помагат. При дамите опасността от развитие на това заболяване е по-голяма в сравнение с мъжете, защото в периода на климактериум нивата на женските полови хормони естроген и прогестерон прогресивно намаляват. Естрогенът стимулира активността […]
Повече
Алергия и менопауза – често вървят в комплект
Нерядко се случва навлизането в менопауза да отключи или влоши симптомите на алергия при жените. Продължете да четете, за да научите повече за алергичните състояния през менопаузалния период и за намаляване на въздействието им върху здравето. Алергия при менопаузални жени – същност, причина и симптоми Под алергия през менопаузата се разбира: необичайна имунна реакция, която […]
Повече
Сини сливи за превенция на остеопороза след менопауза
Ново проучване свързва консумацията на сини сливи с по-малък риск от развитие на остеопороза след менопауза. Прогресивният спад в нивата на женските полови хормони, естрогени, при навлизане в климактериум е възможно да доведе до увеличаване на възпалението в организма, а то е предпоставка за костното заболяване. Други вещества като калций, витамин D и магнезий също […]
Повече
Омега-3 – от ключово значение при жени в менопауза
В периода на менопауза незаменимите омега-3 мастни киселини са от изключителна важност. Това се дължи не само на факта, че намаляват сърдечно-съдовия риск. А и на факта, че подпомагат контрола на вазомоторните и психически менопаузални симптоми. Това подчертава д-р Кармен Пингарон, завеждаща отделението по Гинекология и онкогинекология в болница „Киронсалуд Сан Хосе“ в Мадрид. Д-р […]
Повече
Менопауза и мигрена – има обяснение за неприятното главоболие
По-голям процент от жените, които страдат от мигрена са в репродуктивна възраст, но при навлизане в периода преди същинска менопауза (пременопауза) е възможно мигренозните атаки да протичат по-тежко. В следващите редове споделяме повече за тази зависимост. Хормонални промени при менопауза – причина за мигрена Периодът на менопауза се характеризира с преустановяване на яйчниковата функция и […]
Повече
Причина за топли вълни, която дори не сте подозирали
Възможно ли е гените да са причина за топли вълни? Според изследване отговорът е „да“! Резултатите са публикувани на 28 април 2021 в онлайн изданието на сп. Menopause, издавано от Северноамериканското общество за менопауза (NAMS). Гените като причина за топли вълни Горещите вълни са едно от най-честите оплаквания през менопаузалния период. Интересното обаче е, че […]
Повече