Симптоми преди менструация – проблематични при много жени
Болшинството жени имат неприятни симптоми преди менструация. Ето защо предменструалните нарушения се превръщат в ключов проблем за общественото здраве в световен мащаб. Констатацията е от скорошно проучване, публикувано в сп. Archives of Women’s Mental Health. Симптоми преди менструация – кошмар за жените по света „Нашето проучване доказа, че предменструалните оплаквания (особено психическите) са изключително често […]
Повече
Странични ефекти при менопауза, за които да сме подготвени
Когато говорим за критическа възраст при жените, първите асоциации са характерните оплаквания като горещи вълни, нощно изпотяване и честа смяна на настроението. Но има и други странични ефекти при менопауза, които заслужават нашето внимание. Сърдечното здраве може би е най-същественият, защото то е в повишен риск след настъпване на климактериум. Опасността от сърдечно-съдови болести от […]
Повече
Симптомите на менопаузата – свързани с цикъла!
За интензивността на симптомите на менопаузата може да се съди по продължителността на менструалния цикъл. Това установява изследване, публикувано в онлайн изданието на сп. Menopause на 24 август 2022 г. Негов автор е Лидия Мингес-Аларкон от Медицинския факултет на Харвардския университет и Женската болница в Бостън, САЩ. Симптомите на менопаузата и менструалния цикъл „Менструалният цикъл […]
Повече
Либидо при менопауза – да, нормално е да е по-ниско
Пониженото либидо при менопауза не е мит, а тема, която вълнува дамите в критическата възраст. Спадът в сексуалния апетит е нормална част от естественото остаряване и при двата пола. Но при жените е по-вероятно липсата на желание за интимност да настъпи с пълна сила около петдесетата годишнина. В статията споделяме какви са причините за тази […]
Повече
Менопаузата при жените – неизбежен и необходим етап!
Съществува негласно мнение, че менопаузата при жените е синоним на старост. Това обаче съвсем не е така. Убедете се сами в следващите редове, където Джен Гънтър призовава да не се гледа негативно на този период от живота. Тя е акушер-гинеколог с почти тридесетгодишен опит. Освен това е автор на „Манифест за менопаузата. Революционен наръчник, който […]
Повече
Неконтролируем апетит при менопауза – има обяснение!
Постоянното чувство за глад и неконтролируем апетит са част от изненадващите симптоми, които съпътстват прехода към менопауза при някои дами. Пременопаузата е период, в който женският организъм се адаптира към настъпващите хормонални промени, а именно спада в нивата на женските полови хормони естроген и прогестерон. Затова през пременопаузата, която може да продължи между 2 и […]
Повече
Спорт за жени над 40 – важен и необходим за организма!
В публикацията засягаме въпроса спорт за жени над 40. Ако попадате в тази възрастова група, информацията определено ще ви е от полза. Спорт за жени над 40 – ползи и съвети „Практикуването на спорт е от особена полза за жените над 40-45 години. Все пак след тази възраст нивото на естроген спада и менопаузата наближава“. […]
Повече
Менопауза и чревен микробиом – каква е връзката?
Ново проучване открива, че след навлизане в менопауза настъпват известни изменения в т.нар. чревен микробиом. Това е съвкупността от микроорганизми, които обитават стомашно-чревния тракт и имат съществено значение за цялостното здравословно състояние. В следващите редове споделяме какви са причините за промените в чревната флора и до какво могат да доведат.
Повече