Остеопения при жени в менопауза
В периода на менопауза количеството на хормона естроген в кръвта на жената осезаемо спада. Естрогенният дефицит води не само до невровегетативни проблеми, но и до физически нарушения. Прогресивното намаляване на костната плътност, познато още като остеопения, е едно от най-често срещаните състояния при дамите през климакса. В болшинството от случаите то остава незабелязано от потърпевшите […]
Прочети повече
Предменструален синдром – овладяване на симптомите
По правило жените са по-сложно устроени от мъжете. В резултат на неоспоримата връзка между тяло и емоции, представителките на нежната половина на човешкия род са пословични и с ирационалния си и твърде противоречив на моменти характер. Цялата палитра от чувства, които бушуват в душата им, особено отчетливо се проявява всеки месец по време на така […]
Прочети повече
Погрешно интерпретирани факти за менопаузата
Въпреки че за менопаузата е изписано и изговорено много, все още продължава да има неясноти и недоразумения около този неизменен период от живота на всяка жена. Това е разбираемо предвид факта, че част от циркулиращата в публичното пространство информация е неточна и непълна. В настоящата статия ще се спрем върху някои погрешно интерпретирани факти за […]
Прочети повече
Хормонален дисбаланс – причина за безсъние през менопаузата
Менопаузата е период от живота на всяка жена, през който яйчниците спират да произвеждат половите хормони естроген и прогестерон и тогава настъпва и краят на менструалните цикли. Настъпването на този период маркира края на репродуктивните години на жената. Но този период често е съпроводен и от проблеми със съня. Хормонален дисбаланс през менопаузата – как […]
Прочети повече
В добро здраве и форма след менопауза? Възможно е!
С времето много жени осъзнават, че начинът на живот, с който са се поддържали в добра форма на 20 и 30 години, не дава същите резултати след 40. А когато жената започне да навлиза в периода на менопауза след 50-годишна възраст, се налага да компенсира с повече усилия хормоналните, сърдечно-съдовите и мускулни изменения в организма. […]
Прочети повече
Диетични промени за жени преди, по време и след менопауза
Ако смятате, че покачването на килограми е неизбежен и необратим процес при навлизане в критическа възраст, то в настоящата статия смятаме да опровергаем това всеобщо схващане. За щастие има начин жените да „обърнат курса“ на тази тенденция чрез следването на няколко ефективни подхода. Следните съвети помагат на жените да облекчат менопаузалните смущения, да бъдат в […]
Прочети повече
Менопауза – полезни съвети за всяка жена
Менопаузата е неизбежна част от живота на всяка жена. Настъпването на този деликатен период, през който яйчниците престават да функционират, често е съпроводено с хормонални проблеми и неприятни симптоми. Ако знаете обаче как да се справите с тях, ще продължите да поддържате качеството на живот, на което сте се радвали преди да влезете в критическата […]
Прочети повече
Покажи още Зареждане ...