Симптоми на менопауза –нова фаза в живота на жената
Първите симптоми на менопауза могат да се усетят още в края на 30-те или началото на 40-те години. Менопаузата е…
Атрофия на кожата през менопаузата – какво се случва?
Атрофия на кожата през менопаузата е нещо повече от козметичен проблем. Това е биологична промяна, която много жени преживяват, но…
Нередовен менструален цикъл – кога сигнализира за менопауза?
Нередовен менструален цикъл – един от първите признаци, че жената може да навлиза в перименопауза, преходният етап към менопаузата. В…
Мозъчна мъгла по време на менопауза – когато мислите се скрият в облаци
Много жени в периода на менопауза или перименопауза започват да изпитват това, което често наричат „мозъчна мъгла“ – усещане, че…
Хранене при менопаузата – кои храни носят ползи?
Хранене при менопаузата играе жизненоважна роля за облекчаване на симптомите, поддържане на хормоналния баланс и защита здравето на костите. Това…
Плодове при менопауза – естествен съюзник за здраве и баланс
Един от най-естествените начини да се подкрепи тялото е чрез увеличена консумация на плодове при менопауза – богати на фибри,…
Периодът след менопауза – ново начало, а не край!
Всъщност, периодът след менопауза не е финал, а началото на съвсем нов, трансформиращ етап от вашия живот. Менопаузата често се…
Горещи вълни по време на менопаузата – полезно ръководство за дамите!
Горещи вълни по време на менопаузата са едни от най-често срещаните и разрушителни симптоми, с които жените се сблъскват през…
End of content
End of content