Причини и признаци на ранна менопауза – разпознайте ги и овладейте навреме проблема!
Все повече жени се сблъскат със състоянието ранна менопауза, а разпознавате на основните признаци се оказва ключово за овладяването му….
Наддаване на тегло в менопауза – причини, рискове и препоръки
Жените в менопауза могат да забележат, че поддържането на обичайно тегло става по-трудно, за разлика от неговото наддаване. Обикновено покачването…
Как да премахнем коремните мазнини, натрупани през периода на менопауза?
Коремните мазнини и натрупването им през периода на менопауза могат да повлияят негативно на здравословното и емоционално състояние на жената….
Съвети за правилна грижа за кожата по време на менопауза
По време на менопаузата при жената настъпват различни промени в състоянието на кожата, затова и правилната грижа за нея е…
Овладяване на честите симптоми на перименопауза – естествено и безопасно
Честа смяна на настроението, горещи вълни и нередовен цикъл са симптоми на перименопауза и могат да бъдат много неприятни и…
Безсъние, стрес и менопауза – риск за сърцето
Проблемите със съня, силния стрес и менопауза са свързани с повишен здравен риск за сърцето при представителките на нежния пол….
Как да се справим с безсънието по време на менопауза?
Безсънието при жените по време на менопауза е симптом, който със сигурност влияе отрицателно за преминаване през този и без…
Горещи вълни – режимът на хранене е от значение!
Режимите за хранене на растителна основа с достатъчно количество соя могат да намалят приливите на горещи вълни при жени в…
End of content
End of content