Менопаузални смущения – сезоните им оказват влияние!
Научно изследване показва, че годишните времена повлияват женските менопаузални смущения. Резултати от проучването на менопаузалните прояви Проучването се базира на данни от месечните дневници на 995 участнички от Study of Women’s Health Across the Nation (SWAN). Всички дами записвали своите пременопаузални и менопаузални симптоми в продължение на 10 години. След обработване на данните, учените откриват […]
Повече
Ползи за здравето от прием на фитоестрогени при менопауза
Приемът на фитоестрогени при менопауза има благоприятни ползи за женското здраве. Научете повече за тях в публикацията. Същност на фитоестрогените Фитоестрогени или растителни естрогени са съединения от растителен произход, които структурно и функционално наподобяват женските полови хормони естрогени. Съществуват различни видове фитоестрогени, сред които се оформят два основни класа – изофлавони и лигани. Сред растителните […]
Повече
Физически симптоми при менопауза – вижте основните
Ако сте от жените, които се чудят какви са основните физически симптоми при менопауза, тази статия е точно за Вас! В следващите редове ще разберете кои са най-характерните оплаквания през този деликатен период от живота. В допълнение ще Ви разкрием и природния начин, по който да се овладеят. Ето кои са главните физически симптоми при […]
Повече
Менопауза и изпотяване – 2 проблема, 1 решение
Обилното изпотяване или хиперхидроза е проблем, който засяга повечето жени в менопауза. За това кое го провокира и как сами да си помогнат засегнатите ще си говорим в следващите редове. Причината за прекомерното изпотяване в периода на менопауза Хормоналният дисбаланс стои в основата на повишеното потоотделяне през менопаузата. Ниските нива на естроген повлияват негативно функцията […]
Повече
Как да се справим със симптомите на менопауза през лятото?
Много дами страдат от влошаване на симптомите на менопауза през лятото. Дългоочакваните топли месеци могат да се превърнат в истинско мъчение, когато проявите на критическата възраст се усилят под влияние на високите температури. Вижте нашите препоръки за овладяване на менопаузалните смущения и се наслаждавайте на спокойно лято. Контролирайте нивата на стрес през климактериума Дори и […]
Повече
Периодът на менопауза крие риск от здравословни проблеми
С навлизането в менопауза значително се повишава опасността от поява на различни смущения и здравословни проблеми. На какво се дължат те и как да ограничим възможността за проявата им? През менопаузата се увеличава рискът от сърдечно-съдови проблеми Причината е, че преди края на менструацията, повишените естрогенни нива са защитавали жената от сърдечно-съдови заболявания. Намаленото производство […]
Повече
Критическа възраст – разпознайте нейните симптоми
Навлезли сте в „критическа възраст“ и усещате първите симптоми на менопауза? Не се тревожете – има начин да овладеете смущенията! Научете повече за тях и начините за справяне с оплакванията. Горещи вълни, безсъние и депресивни състояния – най-често срещаните симптоми в критическа възраст Те засягат над 75% от жените в менопауза и сериозно влошават качеството […]
Повече
Горещи вълни в периода на менопауза? „Охладете“ ги!
Мъчителните горещи вълни са класически симптом при жени в менопауза. Това е причината да се фокусираме върху тях и да предложим изпитани начини за овладяването им. Кой е главният „виновник“ за появата на горещи вълни при жени в менопауза? Като основен фактор за горещи вълни в периода на менопауза специалистите сочат естрогенния дефицит. С напредване […]
Повече