Костно здраве – как да го постигнем?
Костното здраве по дефиниция представлява поддържане на нормален костен метаболизъм, минерализация и микроструктура на костите. Нормалният костен метаболизъм зависи от…
-
-
На какво се дължат менопаузалните оплаквания?
Най-важната физиологична промяна през менопаузата е свързана с хормонални промени – рязко намалява произвеждания в яйчниците полов хормон естроген. Той…
-
Как да се храним по време на менопауза?
Много жени в менопауза са разтревожени от това, че теглото им се покачва. Как менопаузата влияе на килограмите? През климактериума…
-
Менопауза и остеопороза
Какво представлява остеопорозата? Остеопорозата е системно заболяване на скелета, което се характеризира с ниска костна маса и влошаване на микроархитектурата…
-
Причини и симптоми за дефицит на Витамин D
Витамин D се произвежда в организма на човека в условия на слънчево облъчване. Недостигът на витамин D води до различни…
-
Витамин D ни пази от остеопорозата
В периода на менопауза приемът на витамин D играе важна роля при поддържането на костната здравина, изграждането на костта и…
-
Приемът на витамин D намалява риска от фрактури
Mенопаузата е един от рисковите фактори за развитие на най-честото костно заболяване – остеопороза. То е характерно с намалена костна…
-
Значение на витамин D в менопаузата
Последни данни от проучвания на специалисти показват, че над 70% от жените в менопауза в Европа страдат от недостиг на…
End of content
End of content