Нередовен менструален цикъл – кога сигнализира за менопауза?
Нередовен менструален цикъл – един от първите признаци, че жената може да навлиза в перименопауза, преходният етап към менопаузата. В…
-
-
Мозъчна мъгла по време на менопауза – когато мислите се скрият в облаци
Много жени в периода на менопауза или перименопауза започват да изпитват това, което често наричат „мозъчна мъгла“ – усещане, че…
-
Хранене при менопаузата – кои храни носят ползи?
Хранене при менопаузата играе жизненоважна роля за облекчаване на симптомите, поддържане на хормоналния баланс и защита здравето на костите. Това…
-
Плодове при менопауза – естествен съюзник за здраве и баланс
Един от най-естествените начини да се подкрепи тялото е чрез увеличена консумация на плодове при менопауза – богати на фибри,…
-
Периодът след менопауза – ново начало, а не край!
Всъщност, периодът след менопауза не е финал, а началото на съвсем нов, трансформиращ етап от вашия живот. Менопаузата често се…
-
Горещи вълни по време на менопаузата – полезно ръководство за дамите!
Горещи вълни по време на менопаузата са едни от най-често срещаните и разрушителни симптоми, с които жените се сблъскват през…
-
Емоционални промени при менопауза – как да ги разберем и овладеем?
В тази статия ще разгледаме какви са основните емоционални промени при менопауза, защо възникват и как можем да ги управляваме,…
-
Природни решения при менопауза – облекчете симптомите по естествен начин
Някои природни решения при менопауза все по-често се превръщат в първи избор за жените, които искат да си възвърнат баланса,…
End of content
End of content