Неспокоен сън при менопауза – виновни ли са хормоните?
Познато ли ви е смущението „неспокоен сън при менопауза”? Ако отговорът ви е да, значи сте една от жените, страдащи…
Подготовка за менопауза – съвети в помощ на жените
Предварителната физическа и психическа подготовка за менопауза ще ви помогне да преминете с усмивка през този нов етап от живота….
Какво се случва при менопауза – промени в женското тяло
В текущата статия ще дадем отговори на жените, които си задават въпроса какво се случва при менопауза в техния организъм….
Хранене през менопаузата – ето какво трябва да включва
Разнообразното и балансирано хранене през менопаузата е гаранция за по-добро здраве и по-високо качество на живот. Ето защо ще му…
Облекчаване на менопаузата – методи, подкрепени от науката
Съществуват естествени начини за облекчаване на менопаузата, чиято ефективност е подкрепена от научни доказателства. Вижте кои практики заслужават доверието на…
Безсъние при критическа – ценни съвети за всяка жена
Засегнатите дами могат да улеснят съня, да увеличат неговата продължителност и дълбочина. В следващите редове ще поговорим как да стане…
Менопауза и недостиг на витамин Д в условия на социална изолация
Поставени в условия на социална изолация поради пандемията от COVID-19, мнозина от нас изпитаха негативните ефекти от недостиг на витамин…
Постменопаузална остеопороза – мерки за превенция
Между 30 и 50% от жените развиват постменопаузална остеопороза. За да не попаднете в статистиката, още сега вземете мерки за…
End of content
End of content