Проблемите със съня, силния стрес и менопауза са свързани с повишен здравен риск за сърцето при представителките на нежния пол. Безсънието и стресовите житейски събития могат да обяснят защо някои жени страдат от нарушен сърдечен ритъм след менопаузата, открива ново изследване. Психосоциалните фактори са „липсващото парче от пъзела“, което може да доведе до предсърдно мъждене според водещият автор на изследването. Констатациите са публикувани в „Journal of the American Heart Association“.
„Виждам много жени в постменопауза с перфектно физическо здраве, които се борят с лош сън и отрицателни психологически емоционални чувства или преживявания, за които сега знаем, че могат да ги изложат на риск от развитие на предсърдно мъждене“, споделя водещият автор д-р Сюзън X. Джао, кардиолог в Санта Клара Вали Медицински център в Калифорния.
Предсърдно мъждене
Традиционните рискови фактори за предсърдно мъждене включват напреднала възраст, високо кръвно налягане, диабет и затлъстяване. Неравномерният сърдечен ритъм може да доведе до кръвни съсиреци, инсулт, сърдечна недостатъчност и други кардиологични проблеми. Предсърдното мъждене засяга предимно по-възрастни хора. Очаква се повече от 12 милиона души в САЩ да го развият до 2030 г., според статистиката на Американската сърдечна асоциация. Предишни проучвания показват, че тъй като жените живеят по-дълго от мъжете, те могат да бъдат изправени пред по-висок риск и по-лоши резултати, свързани с нарушения на сърдечния ритъм.
Повече за проучването
Изследователите са анализирали данните на повече от 83 000 жени, които са участвали в Инициативата за здравето на жените, текущо здравно проучване в Съединените щати. Участничките са на възраст от 50 до 79 години.
За целите на проучването участничките отговарят на въпроси за стресиращи житейски събития, като загуба на любим човек, болест, развод, финансов натиск и домашно, вербално, физическо или сексуално насилие. Въпросите относно навиците им за сън са фокусирани върху цялостното качество на нощната отмора и дали са имали проблеми със заспиването или са се събудили през нощта. Други въпроси се отнасят до техния живот и социална подкрепа и чувството им за оптимизъм.
Изследователският период е около 10 години, като в този времеви диапазон повече от 1 на 4 участници развива предсърдно мъждене. Оказва се, че всеки регистриран проблем със съня увеличава риска от нарушението на сърдечния ритъм с 4%, а преживяването на стресово житейско събитие – с 2%. Това е още едно доказателство за връзката между сърцето и мозъка.
Безсъние, стрес и менопауза – природен продукт на помощ
Феминорм Лека Нощ / Feminorm® Good Night овладява менопаузалните оплаквания, особено безсънието и тревожността. Продуктът съдържа комбинация от два мощни фитоестрогена и психичния хармонизатор мелатонин. Всяка капсула доставя на женския организъм стандартизирани екстракти от Червена детелина (250 mg), Сребърна свещичка (30 mg) и мелатонин (1 mg). Фитоестрогените са растителни аналози на женските полови хормони – естрогени. Приемът им по естествен начин компенсира естрогенния дефицит и овладява менопаузалните смущения. Мелатонинът поддържа цикъла сън-бодърстване, регулира биологичния часовник и подобрява настроението. Приемът на продукта се осъществява 30-60 минути преди сън, а дозировката е по 1 капсула. Продължителната употреба гарантира овладяване на проблемите със съня, повлиява благоприятно тревожността и депресията – две често срещани оплаквания в критическата възраст. Търсете в аптеките в страната или поръчайте онлайн от електронен магазин Момо – www.momo.bg.
