Вагинална сухота при менопаузата не е просто малък дискомфорт, а сериозен проблем, който засяга много жени, преминаващи през този житейски преход. Той е емоционален, физически и дълбоко личен. И все пак често дамите не споделят за него поради срам или погрешното схващане, че е „просто част от стареенето“. Но ето ви една истина! Вагиналната сухота при менопауза може да се управлява ефективно, естествено и холистично, с правилните знания и грижи. Направете първата крачка, за да се чувствате отново себе си.
Защо се появява вагинална сухота при менопауза?
Основната причина за вагинална сухота при менопауза се крие в драстичния спад на нивата на естроген. Естрогенът играе жизненоважна роля за поддържането на влагалището лубрикирано, еластично и здраво. Когато той намалява, както естествено се случва през периода, вагиналните стени стават по-тънки, по-сухи и по-крехки. Това води до дискомфорт по време на интимност, повишен риск от инфекции и дори сърбеж или парене в ежедневието.
Но естрогенът не е единственият фактор. Стресът, лошата хидратация, някои лекарства (особено антихистамини и антидепресанти) и липсата на физическа интимност също могат да изострят проблема.
Вагинална сухота при менопауза и скритото ѝ въздействие върху ежедневието
Много жени не осъзнават колко дълбоко вагиналната сухота по време на менопаузата може да повлияе на цялостното им благополучие. Тя може да доведе до нарушения на съня поради нощно дразнене, избягване на интимност и дори намалено самочувствие. Проучване от 2019 г., публикувано в Journal of Women’s Health, показва, че 64% от жените в постменопауза, които страдат от вагинална сухота, съобщават за по-ниско удовлетворение от живота и емоционално благополучие.
Натурални средства за облекчаване на вагинална сухота при менопауза
Майката Природа е осигурила някои мощни съюзници в борбата срещу вагинална сухота при менопауза. Природните средства, когато се използват редовно, могат да предложат дългосрочно облекчение без синтетични хормони.
Едно от най-ефективните е маслото от Морски зърнастец. То е богато на омега-7 мастни киселини и антиоксиданти, като помага за регенериране на вагиналната лигавица и възстановяване на еластичността. Клинични изпитвания показват, че жените, които приемат достатъчно количество Морски зърнастец, са изпитали значително подобрение във вагиналната влажност в рамките на 8 седмици.
Гелът от Алое вера, когато се използва локално, е друго успокояващо решение с противовъзпалителни и хидратиращи ефекти. В комбинация с Невен или Лайка, той създава нежна и лечебна смес.
И не подценявайте силата на качествената хидратация и прием на омега-3 мастни киселини. Пиенето на достатъчно вода и включването на семена от чиа, ленено семе или рибено масло в диетата, поддържа здравето на лигавицата отвътре навън.
Прости ежедневни ритуали за облекчаване на вагинална сухота при менопауза
Вашето тяло процъфтява с рутинна грижа. Борбата с вагиналната сухота по време на менопаузата не е само въпрос на това какво прилагате, а и на начина, по който живеете. Леките упражнения за тазовото дъно, редовното ходене и практиките за намаляване на стреса като йога и дълбоко дишане спомагат за засилване на кръвообращението в тазовата област.
Избягвайте използването на парфюмирани сапуни или агресивни почистващи средства. Вместо това, изберете натурални, pH-балансирани интимни измиващи такива с успокояващи растителни екстракти като Лавандула, Мащерка и Хамамелис.
Природни решения за овладяване на менопаузалните смущения в това число и вагинална сухота при менопауза
Благодарение на природните продукти от фамилия Феминорм, проблемът с вагиналната сухота през периода на климактериума вече има решение. Серията предлага продукти за подобряване на менопаузалните смущения по изцяло натурален начин като регулира хормоналния дисбаланс, характерен за този етап от живота. Това е възможно благодарение на фитоестрогените в състава им. Тези естествени аналози на естрогена се свързват селективно с естрогенните рецептори и стимулират тяхната активност, без да потискат производството на собствени женски хормони в организма. Оптимално количество високопречистени фитоестрогени, може да откриете в следните 4-ри продукта:
- Феминорм / Feminorm®
- Феминорм Дуо / Feminorm® Duo
- Феминорм Лека Нощ / Feminorm® Good Night
- Феминорм Остео / Феминорм® Остео
Към кое точно натурално средство да се насочите зависи от тежестта на менопаузалните смущения. Важното в случая е, че имате избор на най-добро качество и ефективност, както и възможност за продължителен прием. А това е другото предимство на продуктите – висок профил на безопасност.
Потърсете ги в аптеките или закупете онлайн от електронен магазин МоМо – www.momo.bg.
Феминорм, Феминорм Дуо, Феминорм Остео и Феминорм Лека нощ са продукти на фирма БОРОЛА, която е създадена през 1996 г.
БОРОЛА е символ на доверие, безкомпромисно качество и цялостна грижа за здравето на потребителите.
