Косата при менопауза – предизвикателството прието. Почти всяка четвърта жена страда от косопад или промени в структурата на своята коса по време на този период. В статията ще разгледаме на какво се дължи това и как може да овладеете подобно състояние.
Причини за промени в косата при менопауза
Всъщност, не се плашете. Това е типичен симптом на менопаузата. Много жени също страдат и от загуба на коса поради емоционални проблеми, но ние знаем, че това води до засегнато самочувствие, благосъстояние, следователно и качество на живот.
Причините за такъв тип промени в косата при менопауза са:
- Дисфункция на щитовидната жлеза
- Дефицит на микроелементи като желязо и цинк
- Свръхпроизводство на мъжки хормони
- Намаляване нивата на естроген
- Недобро захранване на космените фоликули
- Стрес
Симптоми на промени в косата при менопауза
А, типични симптоми на подобно състояние на косата при менопауза включват:
- По-малко обем
- По-малко блясък
- Недобра структура на косъма
- Раздразнен, чувствителен и дори зачервен скалп
- Сърбеж
- Пърхот
- Косопад в различни части от главата
- Видимо не толкова плътен скалп
Какво би помогнало на косата при менопауза?
Добрият, спокойният и здравословен начин на живот винаги се отразява невероятно на състоянието на косата ви. Упражненията, релаксацията, балансираната диета, поне 7 часа сън и избягването на стрес – всички те са от съществено значение за доброто самочувствие, следователно и за красивата коса. Освен това ви съветваме да използвате продукти за коса, които естествено стимулират растежа на косата и нейната здравина. А, това са още съвети, които представяме структурирано:
- Грижете се за вашата коса с внимание и нежност. Измивайте с по-хладка вода, за да не дразните скалпа. Също така, увеличете времето между миенията на косата. Използвайте шампоани без сулфати и масажирайте нежно скалпа. Балсами и маски с натурални продукти биха придали необходимия блясък на косата ви и ще улеснят разресването.
- Оформяйте косата при менопауза с повече внимание. Започнете с избора на четка – такава, с висококачествен, естествен косъм, защото е нежна към косата. Изсушавайте косата си с по-хладна струя въздух, а в идеалния случай – разресвайте само след изсушаване, защото е особено чувствителна, когато е мокра. Също така, използвайте пестеливо стилизиращи продукти, за да не я натоварвате. Ако желаете пък да я вържете, уверете се, че не сте я стегнали прекалено много, за да избегнете напрежение в корените.
- Открийте прическата, която ви стои добре. В търсене на перфектната прическа за тънка коса – не предпочитайте винаги къс вариант, защото той не е подходящ за всички жени. В допълнение към това, структурата и видът на косата, също – формата на лицето играят роля в избора на подходяща прическа. И естествено, вие трябва да се харесвате! А, щом става въпрос за това – консултацията с вашия фризьор е най-добрият вариант.
- Подхранете косата си отвътре. На последно място, но не и по важност. Уверете се, че ядете възможно най-балансирано, особено в този период през вашия живот. Освен, че ще подхраните косата при менопауза, това ще помогне да избегнете наднорменото тегло, което също може да има отрицателно въздействие върху косата, според проучвания.
Овладейте състоянието на косата при менопауза
Вече може да помогнете на косата при менопауза с фитоестрогени, които са естествени аналози на естрогена. Това са спасителите за цялостното състояние на жените в този период от техния живот. А, оптимално количество висококачествени фитоестрогени може да откриете във всеки от продуктите с марка Феминорм:
- Феминорм / Feminorm®
- Феминорм Дуо / Feminorm® Duo
- Феминорм Лека Нощ / Feminorm® Good Night
- Феминорм Остео / Феминорм® Остео
Фитоестрогените се свързват избирателно с естрогенните рецептори, стимулирайки тяхната активност, без да потискат производството на собствени естрогени в организма. И така – хормоналният баланс е възстановен, а менопаузалните смущения – овладяни.
Открийте всеки от продуктите в аптечната мрежа или поръчайте още сега, онлайн, от електронен магазин MoMo – www.momo.bg.
