Търсене на резултати за: фитоестрогени

Жената в менопауза

Жената в менопауза – как да се погрижи за кожата си?

През менопузата от всички промени в различните тъкани, органи и системи, най-видимaта е стареенето на кожата. С течение на времето, клетките от този огромен орган започват да губят функциите си, като синтез на колаген и еластин например. За това е “виновно” пониженото производство на естроген. Той повишава действието на кожните фибробласти (клетките, произвеждащи колаген). С…

Кое е комлексното решение за жените в менопауза

Кое е комлексното решение за жените в менопауза?

Менопаузата не е заболяване, а представлява естествен преход в живота на всяка жена. Този период е характерен с настъпващи промени в обичайните нива на половите хормони. По време на менопаузата завършва репродуктивният капацитет на жената, намалява активността на яйчниците и количеството на сексуалните хормони. Като следствие на менопаузата се явяват невро-психични и атрофични нарушения, повишен…

Кои фактори допринасят за развитие на остеопороза

Кои фактори допринасят за развитие на остеопороза?

Главният фактор, причиняващ ускорена костна загуба през периода на менопауза е свързан с естествения недостиг на естрогени и витамин D. Кои са останалите причини за намалена костна плътност и как провокират те остеопорозата? Наследственото предразположение – установено е, че остеопорозата е наследствено заболяване. Ако някой от родителите, братята и сестрите от семейството имат остеопороза рискът…

Няколко факта за остеопорозата

Няколко факта за остеопорозата

Остеопорозата представлява заболяване, засягащо плътността на костите. Тяхната намалена плътност влияе на здравината им и повишава риска от фрактури. Остеопорозата е по-разпространена сред жените в менопауза, тъй като хормоналните промени създават условия за загуба на костна плътност. Като следствие от остеопорозата при жени над 50-годишна възраст е наблюдавана голяма честота на фатално изтъняване и фрактури….

Костно здраве - как да го постигнем

Костно здраве – как да го постигнем?

Костното здраве по дефиниция представлява поддържане на нормален костен метаболизъм, минерализация и микроструктура на костите. Нормалният костен метаболизъм зависи от баланса между остеобластите (клетки, които са отговрни за костообразуването) и остеокластите (отговорни за костната резорбция). За правилната минерализация най-важно е усвояването на елементите калций и фосфор от костите. Здравите кости са с нормална плътност и…

На какво се дължат менопаузалните оплаквания?

На какво се дължат менопаузалните оплаквания?

Най-важната физиологична промяна през менопаузата е свързана с хормонални промени – рязко намалява произвеждания в яйчниците полов хормон естроген. Той е основната причина за множество неприятни симптоми, включващи топли вълни, изпотяване, раздразнителност, тревожност, безсъние, депресия, затлъстяване, сексуални смущения (като загуба на либидо), неослужлива памет, стареене и повяхване на кожата. По време на менопаузата се повишава…

Менопауза и остеопороза

Менопауза и остеопороза

Какво представлява остеопорозата? Остеопорозата е системно заболяване на скелета, което се характеризира с ниска костна маса и влошаване на микроархитектурата на костната тъкан, с последващо увеличение на чупливостта на костите и податливостта им към фрактури. Какви промени настъпват при остеопороза? С възрастта неминуемо настъпват промени в структурата на костта. В ранните години от живота, юношеството…

Витамин D ни пази от остеопорозата

Витамин D ни пази от остеопорозата

В периода на менопауза приемът на витамин D играе важна роля при поддържането на костната здравина, изграждането на костта и намаляването честотата на паданията и фрактурите. Недостигът му причинява нарушение в равновесието между изграждане и резорбция на костта, което е причина за развитието на остеопороза. Ето защо Американската агенция за храните и лекарствата препоръчва витамин…

End of content

End of content