Приемът на фитоестрогени при менопауза има благоприятни ползи за женското здраве. Научете повече за тях в публикацията. Същност на фитоестрогените Фитоестрогени или растителни естрогени са съединения от растителен произход, които структурно и функционално наподобяват женските полови хормони естрогени. Съществуват различни видове фитоестрогени, сред които се оформят два основни класа – изофлавони и лигани. Сред растителните…
С настъпването на менопаузата водещ проблем при жените е намаляване производството на женските полови хормони – естрогени. Този естрогенен дефицит води до редица негативни последствия за женския организъм. Такива са ускорена загуба на костно вещество, намаляване на еластичността кожата, промяна в настроението, горещи вълни, безсъние, подуване и други. Фитоестрогени – какво е значението им за…
Думата фитоестрогени произлиза от гръцката дума „phyto“, което означава растение и „estrogen“ – един от главните полови хормони в женския организъм, отговорен за плодовитостта на всяка жена. Друг термин, който се използва вместо фитоестрогени, е растителни естрогени, защото тези вещества не се синтезират в човешкия организъм, а се срещат в определени храни и растения. Това,…
Като фитоестрогени се означават група вещества, естествено срещащи се в природата, които структурно и функционално наподобяват женския полов хормон естроген. Тази особеност на фитоестрогените ги прави приоритетен обект на изследвания, за установяване ползите им за женското здраве. Именно задълбоченото проучване на естествените фитоестрогени, продължаващо и днес, установи, че те имат действие, напълно наподобяващо това на…
Споменаването на понятието фитоестрогени естествено насочва към мисли за менопаузата и това е напълно естествено. Действието на фитоестрогените за справяне с характерните за менопауза симптоми е изяснено отдавна. Необходимо е обаче да се подчертае, че ползи от приема им се усещат и на по-ранен етап. Фитоестрогени – същност и цел на приложението им Фитоестрогените са…
Жената в менопауза се нуждае от индивидуален подход, тъй като комбинацията от симптоми и проблеми могат да бъдат различни. Жените най-често страдат от топлите вълни, но те са обратими. Значително по-тревожни са трайните последици – остеопороза, сърдечно-съдови заболявания и атрофични промени на кожа и лигавици. Остеопенията е състояние с намалена костна плътност, но това все…
Раздразнителност при менопауза е едно от най-честите предизвикателства през периода, носейки със себе си вихрушка от усещания. Хормоналните промени по време на климактериума могат да направят емоциите по-интензивни, оставяйки много жени да се чувстват необичайно нервни. Съществуват обаче начини за ефективно управление и намаляване на тези чувства, така че да не пречат на ежедневния живот….
Храни при топли вълни – да, ние знаем какво да консумираме! Топлите вълни, характерни за периодите на интензивни хормонални промени, могат да бъдат доста изтощителни. Освен че предизвикват усещане за силна горещина и потене, те често нарушават нормалното протичане на ежедневието. Правилното хранене може да бъде важен съюзник в борбата с дискомфорта по време на…
End of content
End of content
