Правилната грижа за кожата при менопауза е важна за запазване на здравето, устойчивостта и блясъка й през най-трансформиращия етап в живота. Тъй като нивата на естроген намаляват, кожата претърпява дълбоки промени, включително сухота, изтъняване и повишена чувствителност. Ако сте забелязали, че някога сияещият ви тен губи своята жизненост, време е да действате. Правилната рутинна грижа за кожата при менопауза ще ви помогне да възвърнете самочувствието си и не само външната, но и вътрешната си красота. Започнете още сега!
Грижа за кожата при менопауза – защо тя се променя и как да се адаптирате?
Знаете ли, че естрогенът играе решаваща роля в производството на колаген? Проучвания показват, че през първите пет години от менопаузалния период жените могат да загубят до 30% от колагена по кожата, което води до отпускане, фини линии и матов тен. Тази хормонална промяна също така намалява способността на големия орган в тялото да задържа влага, което прави сухотата един от най-често срещаните проблеми.
За да се противодейства на тези ефекти, в грижа за кожата при менопауза трябва да се даде приоритет на хидратацията, подхранването и защитата. Съставки като хиалуронова киселина, серамиди и витамин Е са от съществено значение за възстановяване на влагата и укрепване на кожната бариера. Антиоксидантът витамин С също се бори с оксидативния стрес, като поддържа кожата еластична и сияйна.
Основните стъпки в грижа за кожата при менопауза за всяка жена
Хидратацията не подлежи на обсъждане. Способността на кожата ви да задържа влага намалява по време на менопаузата, което прави тази стъпка задължителна. Богатите, подхранващи кремове с масло от Шеа и глицерин вършат чудеса, докато хидратиращите серуми с хиалуронова киселина изпъват кожата и намаляват фините линии.
Подхранването на кожата с етерични масла и мастни киселини е от ключово значение. Естествените масла от Шипка, Арган и Вечерна иглика подсилват липидната бариера на кожата, предотвратявайки загубата на влага и успокоявайки чувствителната кожа в менопауза със своите противовъзпалителни свойства.
Защитата от слънце става по-важна от всякога. При понижени нива на естроген кожата е по-податлива на увреждане от слънцето. Ежедневен слънцезащитен крем с най-малко SPF 30, в който се съдържа цинков оксид или титанов диоксид, помага за предотвратяване на хиперпигментация, бръчки и фини линии.
Грижа за кожата при менопауза и силата на естествените съставки
Научни изследвания потвърждават ефикасността на растителните съставки в грижа за кожата при менопауза. Фитоестрогените, открити в соята и Червената детелина, имитират естрогена и помагат за възстановяване еластичността на кожата. Екстрактът от Зелен чай, богат на полифеноли, предпазва от свободните радикали, докато коренът от Женско биле се бори с възрастовите петна и обезцветяването.
Пробиотичната грижа за кожата набира популярност, тъй като балансира микробиома, намалява възпалението и укрепва бариерата. Ферментирали съставки като комбуча и оризова вода подобряват хидратацията и стимулират регенерацията на клетките, което ги прави мощни добавки към всеки режим в грижа за кожата при менопауза.
Ритуал в грижа за кожата при менопауза
Превръщането на вашата рутинна грижа за кожата в ритуал ще направи всичко различно. Започнете с нежен, кремообразен почистващ продукт, за да запазите естествените масла, последван от хидратиращ тоник, за да възстановите pH нивата. Нанесете мощен серум, наситен с пептиди и антиоксиданти, след което завършете с луксозен, подхранващ овлажнител и SPF защита.
През нощта кожата се възстановява, така че последователната вечерна рутина е от съществено значение. Алтернативите на ретинол като бакучиол повишават колагена без дразнене, докато богатият нощен крем, наситен с ниацинамид и серамиди, осигурява пълно възстановяване и хидратация. Липобаза крем (дневен емолиент) и Нанобаза крем (нощен емолиент) са изключително подходящи за целта.
Фитоестрогени в грижа за кожата при менопауза
Друг важен момент в правилната грижа за кожата на жените през менопаузата е приема на фитоестрогени. Те са растителни аналози на естрогена и се свързват селективно с естрогенните рецептори и стимулират тяхната активност. Това се случва без да се потиска собственото производство. Благодарение на техният прием се възстановява хормоналния баланс в женския организъм и се нормализират менопаузалните смущения. В зависимост от водещите симптоми при менопауза можете да изберете някои от 4-те продукта от фамилия Феминорм – съдържащи оптимално количество фитоестрогени:
- Феминорм / Feminorm®
- Феминорм Дуо / Feminorm®® Duo
- Феминорм Лека Нощ / Feminorm® Good Night
- Феминорм Остео / Feminorm® Osteo
Всички продукти са безопасни при продължителна употреба. Могат да се приемат от вегетарианци, вегани и хора, които постят, заради иновативната форма на капсулата – VGcaps (растителна капсула).
Можете да ги откриете в аптеките или да се възползвате от актуалните промоции онлайн в електронен магазин МоМо –www.momo.bg.
Феминорм, Феминорм Дуо, Феминорм Остео и Феминорм Лека нощ са продукти на фирма БОРОЛА, която е създадена през 1996 г.
БОРОЛА е символ на доверие, безкомпромисно качество и цялостна грижа за здравето на потребителите.
