Освен до самота липсата на взаимоотношения и положителни връзки с другите води до проблеми с костите при жени в постменопауза. Това установява проучване от 2019 г. на американски учени. Резултатите са публикувани в Journal of Epidemiology & Community Health (JECH).
Жени в постменопауза и лошо костно здраве заради неактивен социален живот
В дългосрочното проучване, в което са наблюдавани над 11 000 постменопаузални жени от САЩ, по-ниската минерална костна плътност се свързва с:
- по-голям социален натиск, което е мярка за отрицателни социални взаимоотношения и взаимодействия
В допълнение по-слабите кости са във взаимовръзка с по-ниските нива на социална активност.
По-големият социален натиск според изследването е фактор за по-голяма загуба на костни минерали в:
- тазобедрената става
- шийката на бедрената кост (точно под главата на тазобедрената става)
- лумбалния гръбнак (долната част на гърба)
Ниската социална активност, пък е потенциална причина за по-голяма костна загуба в тазобедрената става и бедрената шийка.
Асоциациите между минералната костна плътност, социалният натиск и социалната активност са открити, след като изследователите вземат предвид фактори като:
- възраст
- образование
- здравословни проблеми
- тегло
- тютюнопушене
- прием на алкохол
- хормонозаместителна терапия
- настъпване на менопауза
- ниво на физическа активност
- фрактури след 55-годишна възраст
Становището на учените
Изследователите подчертават, че проучването има наблюдателен характер. Ето защо то не отговаря на въпроса дали лошите социални връзки са причина на загубата на минерална плътност на костите.
„Намаляването на плътността и деминерализацията на костите е сред физиологичните реакции на стреса. Те на свой ред са силно свързани с качеството, а не количеството на социалните взаимоотношения“. Коментарът е на д-р Шона Фолис от Катедрата по епидемиология и биостатистика на Аризонския университет в САЩ.
Като доказателство в подкрепа на своето предположение учените посочват по-ранни проучвания, според които причини за появата на фрактури са:
- големи стресови събития
- спад в нивото на оптимизъм
- неудовлетвореност от живота
- ниско образование
За оптимално здраве на костите при жени в постменопауза би могъл да помогне не само активният социален живот, но и…
Феминорм Остео/Feminorm® Osteo – изцяло природен продукт с мощни фитоестрогени и витамин D. Всяка капсула доставя на женския организъм:
- екстракт от цветове на Червена детелина (Trifolium pratensе) 250 mg
- екстракт от корени на Сребърна свещичка (Cimicifuga rasemose) 30 mg
- витамин D в активната му форма (витамин D3 или холекалциферол) 400 IU
Съставките повлияват благоприятно както менопаузалните симптоми, така и костната тъкан.
Фитоестрогените възстановяват хормоналния баланс, а витамин D се грижи за нормалното състояние на костите и функцията на мускулите през менопаузата.
Няма данни за нежелани ефекти и странични реакции. Подходящ за дълговременна употреба. Прилага се за ранна профилактика на остеопороза, при остеопения и остеопороза. Има удобен прием. Дозира се по 1 растителна капсула дневно.
