Търсене на резултати за: фитоестрогени

Нередовният цикъл

Причини за нередовен цикъл при момичета

Нередовният цикъл е често срещан проблем сред девойките. Специалистите алармират, че не бива да го пренебрегваме, а своевременно да се заемем с разрешаването му. Преди да пристъпим към конкретни действия обаче, е нужно да разберем на какво се дължи това смущение в менструацията. Причините са изключително разнообразни, но в тази статия ще обърнем внимание само…

Топ съвети за добро здраве след менопауза

Топ съвети за добро здраве след менопауза

Обикновено жените свързват периода на менопауза с неприятните симптоми, които я съпътстват. И това не е случайно – критическата възраст е съпроводена от цял „комплект“ странични проявления, които при едни жени са по-силно изразени, при други – по-слабо. Но най-сериозните здравословни проблеми настъпват след менопауза – период, познат като постменопауза. Това се дължи на промените,…

Съвети за отслабване през периода на менопауза

Съвети за отслабване през периода на менопауза

Горещите вълни и нощното изпотяване не са единствените негативни последствия, които съпътстват навлизането в критическа възраст. Голяма част от жените забелязват, че с навлизане в периода на менопауза започват да влизат все по-трудно в дрехите си. И въпреки че количеството покачени килограми е индивидуално за всяка жена, в зависимост от нивото на активност, хранителния режим…

Горещи вълни – защо се появяват

Горещи вълни – защо се появяват?

Един от най-характерните симптоми за периода на менопауза са горещите вълни. Появяват се при около 80% от жените в този период, но за щастие сами по себе си не носят опасност за здравето на жената, а само неприятно усещане и неудобство от честото изпотяване. Причината малък процент от жените да не изпитват горещи вълни вероятно…

менопауза храни

Кои храни са противопоказни за прием през менопауза?

При жените в менопауза балансираното меню, включващо изобилие от здравословни храни, е ключов фактор за поддържане на добро здраве. Специалистите по здравословно хранене препоръчват през този период да се повиши приемът на определени храни. Има обаче и такива, чиято консумация жените над 45-годишна възраст трябва да ограничат, защото може да влоши симптомите на менопауза. Именно…

понижено либидо

Причини за понижено либидо при млади жени

Ново проучване доказва, че днес хората имат много по-малко интимни отношения в сравнение с преди само 10 години. Друго подобно проучване доказва, че хетеросексуалните жени изпитват най-малко оргазми. Въпреки че върху сексуалния живот на всеки човек влияят множество различни фактори, пониженото либидо и липсата на достатъчно желание за интимни отношения определено са една от основните…

перименопауза симптоми

Симптоми на перименопауза – разберете кои са те!

Добре е всяка жена да се запознае с основните симптоми на перименопауза – периодът, който предшества менопаузата. Така те няма да я сварят неподготвена и ще бъдат овладяни своевременно. Симптоми за навлизане в перименопауза Нарушения в цикъла Отклоненията в настъпването и продължителността на менструалното кървене са сред сигналите, които женското тяло изпраща за приближаващата перименопауза….

кога започва менопаузата

Кога започва менопаузата – антимюлеровият хормон показва

Кога започва менопаузата и как да се подготвите навреме за нея още при първи симптоми на пременопауза? Тук ще дадем отговор на тези важни за всяка жена на средна възраст въпроси. Защото менопаузата винаги е по-лека, когато знаете кога и как да я очаквате. Кога започва менопаузата? Роля на т.нар. антимюлеров хормон Настъпването на менопаузата…

End of content

End of content