Периодът на менопауза е специфичен етап от живота, през който жените забелязват промяна във вида и структурата на своята кожа. Атрофията на дермата и появата на бръчки са едни от най-силно забележимите изменения, които са пряк резултат от естрогенния дефицит в критическата възраст. Те обаче могат да бъдат отложени във времето. За целта е необходимо…
Необходимостта от профилактика на остеопороза се повишава в периода на менопауза. Нуждата от мерки за превенция на заболяването се базира на естрогенния дефицит в климакса и на още един недостиг. Според научни изследвания, в световен мащаб се наблюдава именно дефицит на Витамин D. Той стои в основата на костното здраве, което е компрометирано в период…
В настоящата статия ще се фокусираме върху основните рискови фактори за поява на остеопороза при жените. Преди да хвърлим светлина върху тях обаче, ще припомним какво се крие зад диагнозата „остеопороза“. Определение за остеопороза Костната система се обновява през целия живот. С напредване на възрастта обаче способността на организма да възстановява костната тъкан намалява. Костите…
Появата на емоционални проблеми при менопауза е неприятната реалност, с която много жени се сблъскват. Безсъние, чести промени на настроението, тревожност и депресивни състояния. Тези емоционални проблеми се разглеждат като характерни за менопаузата симптоми и въпреки това често се игнорират. Нови изследвания доказват, че психологическите последствия от климактериума са реален проблем и трябва да получават…
Уринарната инконтиненция (изпускане на урина) е невъзможността за контрол на уринирането и неволево изпускане на урина. Това е често срещано състояние, което се наблюдава и при двата пола, но засяга предимно жените в менопауза. Уринарна инконтиненция, дължаща се на намалено количество естрогени през менопауза Промените, които настъпват в организма на жената по време на менопауза…
Здравословното хранене е изключително важно, особено за жените в менопауза. Специалистите съветват всички жени да насочат вниманието си към балансирано меню, състоящо се от нужните хранителни вещества. Учените са установили, че с приема на определени храни, жените могат да намалят риска от сериозни заболявания като остеопороза, сърдечно-съдови заболявания и др. Полезните храни за жените в…
Много жени започват периодично да усещат характерните за менопауза симптоми години преди навлизането си в климактериума. За улеснение на всяка жена представяме най-често срещаните ранни симптоми на менопауза. Периодът, в който системно започнат да се появяват тези оплаквания, се означава като перименопауза (пременопауза). 6-те най-чести ранни симптоми на менопауза Промени в менструалния цикъл За много…
Като предменструално дисфорично разстройство се определя най-тежката форма на т.нар. предменструален синдром. Този синдром засяга около 75% от жените, които имат менструация. При около 10% от тях оплакванията са достатъчно тежки, за да се определи състоянието като предменструално дисфорично разстройство. Какво знаем за причините, водещи до предменструално дисфорично разстройство? Все още се работи за пълното…
End of content
End of content
