Периодът на менопауза е белязан от различни промени в женския организъм, една от които е поява на хормонален дисбаланс. Спадът в нивата на женските полови хормони става причина за изпитване на менопаузални смущения с различна тежест. Добрата новина е, че балансът в женския организъм може да бъде успешно възвърнат по напълно натурален начин и без…
Електронните медии изобилстват от съвети за безсъние при менопауза. Ние ще ви спестим лутането по сайтовете, като ви дадем доказани препоръки за справяне с мъчителния проблем. Вижте ги и ги приложете на практика. За безсъние при менопауза – успешни съвети как да се пребори проблемът Добра вентилация Ако въздухът в стаята, където спите, е сух…
Научно изследване показва, че годишните времена повлияват женските менопаузални смущения. Резултати от проучването на менопаузалните прояви Проучването се базира на данни от месечните дневници на 995 участнички от Study of Women’s Health Across the Nation (SWAN). Всички дами записвали своите пременопаузални и менопаузални симптоми в продължение на 10 години. След обработване на данните, учените откриват…
Полагането на грижа за костите при менопауза е от огромно значение за превенция на загуба на костна плътност и подобряване на костното здраве. Грижа за костите при менопауза Превърнете храненето в приоритет №1 Д-р Сюзън Браун, медицински антрополог и диетолог, съветва жените в менопауза да обърнат особено внимание на диетата си. Тя трябва да съдържа…
Статистиката сочи, че от болезнени стави се оплакват 8 от 10 жени в постменопауза. Защо проблемът зачестява в този етап от живота на дамите, какви последици крие и как да се разреши? Всичко това можете да разберете в следващите редове. Главните причини за увеличаващите се случаи на болезнени стави при жени в постменопауза Специалистите по…
Много жени се оплакват от неприятни болки в гърба при менопауза. В случай че сте една от засегнатите, не пропускайте настоящата статия. В нея ще посочим главната причина за проблема и възможните обстоятелства, които утежняват ситуацията. За финал ще дадем разумно природно решение за подобряване качеството на живот. Основната причина за болки в гърба при…
Изпитването на тревожност при менопауза е един от най-честите и мъчителни симптоми, причиняващи дискомфорт на жените в климакс. На какво се дължи и как да се контролира? Причини за поява на тревожност при менопауза През климактериума нивата на женските полови хормони естрогени спадат и това води до физически и психологически промени. Безпокойството и депресията в…
Неприятното главоболие е често оплакване при жените в менопауза. Разберете как може да се пребори с помощта на някои промени в начина на живот. Ежедневни стратегии за преборване на главоболие в периода на менопауза Елиминиране на някои храни от ежедневното меню Грижата за храненето е по-важна от всякога в менопаузалния период. Поредното доказателство за това…
End of content
End of content
