Определени причини за ранна менопауза са в основата на тенденцията в последните години все повече жени да влизат в климакс преди 40-годишна възраст. Кои са потенциалните фактори за това и как потърпевшите да се справят с неразположенията ще разкрием в настоящата статия. Възможни причини за ранна менопауза Прекалено ниско телесно тегло Скорошно проучване доказа, че…
Ако се чудите какво е пременопауза сте попаднали точно където трябва. В настоящата статия ще разберете кога настъпва този преходен етап от живота на дамите, кои симптоми го издават и как да се преодолеят те? Какво е пременопауза и кога започва тя? Краят на репродуктивната възраст на жената никога не идва внезапно. Той е предшестван…
Включването в дневното меню на правилните храни против задържане на течности през менопаузата е едно от възможните решения на проблема. Кои са онези храни и подправки, които са с изразен диуретичен ефект и трябва да са част от режима на засегнатите дами? Храни против задържане на течности през менопаузата Спанак Освен че зарежда с витамини…
Борбата с мъчителните симптоми на менопауза се води на много фронтове и с всякакви средства. За да бъде спечелена войната обаче, жените непременно трябва да включат в арсенала си техники за релаксация. Кои по точно ще разберете в редовете по-долу. Ефективни методи за отпускане, насочени към овладяване на симптомите на менопауза Медитация, йога или тай-чи…
Негативни последици от остеопороза се проявяват при всяка жена, развила заболяването след навлизане в периода на менопауза. Тъй като през климактериума се повишава рискът от остеопороза, дамите е необходимо да положат усилия, за да се предпазят. Как се проявяват усложненията и кои са стратегиите за профилактика на остеопороза, които дават резултат, ще научите в настоящата…
Рискът от изява на предменструален синдром (ПМС) намалява с 30-40%, когато ежедневното меню на жените изобилства от храни, източници на желязо. Това показва съвместно изследване на учени от Масачузетския университет в Амхърст и Харвардския университет, публикувано в American Journal of Epidemiology. В редовете по-долу ще разберете как са достигнали до извода и по какъв начин…
Доброто настроение на дамите в менопауза е особено чувствително към промяната в сезоните. Това проличава при прехода от лято към есен, когато за изключително кратко време те трябва да се адаптират към динамичните атмосферни условия. Приспособяването към резките температурни колебания, по-малкото слънцегреене и дъждовните дни е предизвикателство за менопаузалните жени, което изчерпва летните им запаси…
Скорошно проучване на учени от Вашингтонския университет в Сиатъл установи, че съществува пряка връзка между активирането на неврони на хипоталамуса, наречени Kiss1, и появата на топли вълни в менопауза при жените в менопауза. Разберете повече за изследването в следващите редове и за естествения начин, по който може да се овладее мъчителния симптом. На какво се…
End of content
End of content
