Жените в менопауза своевременно трябва да предприемат засилени мерки за превенция на коварната остеопороза. Ето и какви са съветите на специалистите в тази насока… Изпитани стратегии за превенция на остеопороза в периода на менопауза Набавяне на калций Калцият е минералът в тялото, от който пряко зависи здравината на костите. Ключовата му роля за костното здраве…
Акупунктурата е способна да облекчи непоносимите горещи вълни в периода на менопауза. Това е заключението на експерти от Северноамериканската асоциация по менопауза (NAMS). Разберете как са достигнали до него и по какъв начин да се усили многократно ефектът от процедурата. Как специалистите установяват, че акупунктурата помага да се намалят интензивността и честотата на горещите вълни?…
Голяма част от жените се ориентират за предполагаемия период за навлизане в менопауза според това кога тези промени са настъпили в живота на тяхната майка или по-голяма сестра. В действителност фамилната предистория е един от основните и най-точни показатели за евентуалния период на навлизане в климактериума. Средно това се случва около 50-та годишнина от живота…
От изпотяване при менопауза страдат седем от десет жени в света. Ако и вие сте част от световната тъжна статистика, не пропускайте да научите повече за проблема и за начините за неговото ефективно разрешаване. Кое провокира прекомерното изпотяване при менопауза? Засиленото отделяне на пот при менопаузалните жени е пряко следствие от естрогенния дефицит. Резкият спад…
Ужасните топли вълни през нощта са кошмар на всяка трета жена в менопауза. Освен че създават нетърпим дискомфорт, особено през летните нощи, те сериозно влошават качеството на живот на потърпевшите. Узнайте повече за неприятния проблем, за да се справите ефективно с него. Какво отключва топлите вълни при менопаузалните жени нощем? Според скорошно проучване мозъчните клетки…
Нетърпимото гадене измъчва жените не само през бременността, но и в периода на менопауза. Разберете причините за проблема и вижте кои са ефективните начини за неговото преодоляване. Причини за гадене при жени в менопауза Драстичен спад в нивото на естрогени Гаденето през менопаузата в най-голяма степен се дължи на затихващата функция на яйчниците, която ознаменува…
Витамин D е мастноразтворим витамин, който функционира по-скоро като хормон, отколкото като витамин. Това е и единственият витамин, който тялото синтезира самостоятелно при излагане на слънчева светлина. Но всеки човек може да си набавя определени количества от витамина и чрез някои храни. Слънчевият витамин играе съществена роля за жените в критическа възраст, а недостатъчните му…
С настъпване на летните жеги неприятните горещи вълни започват да измъчват още повече жените в менопауза. Не пропускайте настоящата статия, за да разберете по кое време на денонощието обичайно спохождат дамите, как се проявяват и по какъв начин могат ефективно и трайно да се „охладят“. Горещи вълни през летните месеци – кога се появяват? Опитът…
End of content
End of content
