Коремните мазнини и натрупването им през периода на менопауза могат да повлияят негативно на здравословното и емоционално състояние на жената. С навлизане в климактериума разпределението на теглото се променя, като качените килограми се трупат основно около корема. Това се дължи на спад в нивата на женския полов хормон естроген. Заради него метаболизма се забавя, което…
По време на менопаузата при жената настъпват различни промени в състоянието на кожата, затова и правилната грижа за нея е от значение. Заради понижените нива на женските полови хормони през този период и най-вече естрогена, кожата е податлива на изтъняване, увисване и поява повече бръчки. Освен това намалява и производството на колаген, което води до…
Честа смяна на настроението, горещи вълни и нередовен цикъл са симптоми на перименопауза и могат да бъдат много неприятни и объркващи за една жена. Не се притеснявайте, това е абсолютно нормален преход на тялото към така наречената същинска менопауза. Най-често това се случва при жени около 40-годишна възраст, но някой промени могат да се забележат…
Проблемите със съня, силния стрес и менопауза са свързани с повишен здравен риск за сърцето при представителките на нежния пол. Безсънието и стресовите житейски събития могат да обяснят защо някои жени страдат от нарушен сърдечен ритъм след менопаузата, открива ново изследване. Психосоциалните фактори са „липсващото парче от пъзела“, което може да доведе до предсърдно мъждене…
Безсънието при жените по време на менопауза е симптом, който със сигурност влияе отрицателно за преминаване през този и без това тежък период. Менопаузата е време на голяма хормонална, физическа и психологическа промяна за жените. Средно около 12% от тях се оплакват от умерена до тежка форма (инсомния) на безсъние. Проблемите със съня започват още…
Режимите за хранене на растителна основа с достатъчно количество соя могат да намалят приливите на горещи вълни при жени в менопауза. Веган диетите същевременно подпомагат загубата на тегло, според любопитно проучване за вазомоторните смущения при жени в критическа възраст. Изследването е публикувано в сп. „Menopause“. Повече за проучването Резултатите показват, че диетата е толкова ефективна,…
Ако често се случва да не си спомняте къде сте оставили дадена вещ или защо сте в дадено помещение – то е напълно възможно да се сблъсквате с едно от неприятните смущения при менопауза, а именно мозъчна мъгла. Това важи най-вече за жените около 50-годишна възраст, тъй като климактериумът обикновено започва между 45 и 55…
Преминаването през климактериум при жената определено може да се окаже нелек период от живота на дамите. Но менопаузата има и своята светла страна! Добрата новина е, че през последните години тази тема „табу“ се коментира все повече в публичното пространство и се разкриват нови хоризонти за по-лек преход през годините на менопауза. Безспорно симптомите като…
End of content
End of content
