Ставни болки при менопауза е проблем, за който не се говори често. Много жени на прага на менопаузалния период дори не подозират за него. И все пак той съществува. Опознайте го!
Първи симптоми на ставни болки при менопауза
Практиката показва, че болките през менопаузалния период се появяват най-вече в ставите на коленете, ръцете и гръбначния стълб. Обикновено са предшествани от:
- затопляне и подуване на ставите
- поява на червени петна по кожата или кожни обриви
- болки в корема
- болка в гърдите, задух или кашлица
- студени тръпки, изпотяване и треска
- болка и зачервяване на очите
Особено важно е да се следи за ранните предупреждаващи признаци на ставни болки. Това помага за предотвратяване на дискомфорта и избягване на по-сериозни заболявания като остеоартрит и остеопороза.
Начини за справяне със ставни болки при менопауза
Ставните болки през менопаузта могат да изчезнат, но могат и да се засилят с времето. В случай на второто се прилагат следните начини за намаляване на дискомфорта:
- прилагане на студен или топъл компрес в зависимост от случая
- прием на лекарства с противовъзпалително действие, обезболяващи и кортикостероиди
- провеждане на физиотерапия, която помага да се намали болката, да се подобри или да се възстанови подвижността на ставата
- използване на шини за временно облекчване на болката и улесняване движението на ставата
- хирургическа намеса за замяна на става с изкустена (прилага се при тежки случаи)
Мерки за предотвратяване на ставни болки при менопауза
За щастие, болките в ставите през менопаузата могат да бъдат предотвратени. За целта има доказано ефективни и изпълними мерки:
- спазване на балансиран хранителен режим
- водене на активен начин на живот
- поддържане на здравословно тегло
- прием на калций и витамин D за здрави кости и стави
Природен продукт за подвижни стави и силни кости през менопаузалния период
За спокойна менопауза и оптимално костно-ставно здраве специалистите по женско здраве у нас препоръчват Феминорм Остео/Feminorm® Osteo. Това е изцяло натурален продукт, събрал в себе си силата на два мощни фитоестрогена (Червена детелина 250 mg и Сребърна свещичка 30 mg) и витамин D в активната му форма холекалциферол 400 IU.
Благодарение на своето структурно и функционално сходство с женския полов хормон естрадиол фитоестрогените се свързват избирателно със специфичните бета естрогенови рецептори. Това води до възстановяване на хормоналния баланс в женския организъм и нормализиране на смущенията през менопаузалния период. В допълнение фитоестрогените благоприятстват костната тъкан и подобряват усвояването на калция.
Витамин D като холекалциферол допълнително подпомага абсорбирането на калция от организма и подобрява мускулния тонус.
Продуктът се прилага успешно за ранна профилактика на остеопороза и за овладяване на остеопения и остеопороза. Има удобен прием – по 1 растителна капсула дневно. Подходящ е за дълговременна употреба. Няма данни за нежелани ефекти и странични реакции.
