В периода на менопауза незаменимите омега-3 мастни киселини са от изключителна важност. Това се дължи не само на факта, че намаляват сърдечно-съдовия риск. А и на факта, че подпомагат контрола на вазомоторните и психически менопаузални симптоми. Това подчертава д-р Кармен Пингарон, завеждаща отделението по Гинекология и онкогинекология в болница „Киронсалуд Сан Хосе“ в Мадрид. Д-р…
По-голям процент от жените, които страдат от мигрена са в репродуктивна възраст, но при навлизане в периода преди същинска менопауза (пременопауза) е възможно мигренозните атаки да протичат по-тежко. В следващите редове споделяме повече за тази зависимост. Хормонални промени при менопауза – причина за мигрена Периодът на менопауза се характеризира с преустановяване на яйчниковата функция и…
Възможно ли е гените да са причина за топли вълни? Според изследване отговорът е „да“! Резултатите са публикувани на 28 април 2021 в онлайн изданието на сп. Menopause, издавано от Северноамериканското общество за менопауза (NAMS). Гените като причина за топли вълни Горещите вълни са едно от най-честите оплаквания през менопаузалния период. Интересното обаче е, че…
Според ново изследване жените, които навлизат в ранна менопауза са по-склонни да развият деменция с напредване на възрастта. В следващите редове споделяме повече за връзката между преждевременното настъпване на климактериум и неврологичното заболяване. Кога говорим за ранна менопауза? Счита се, че средната възраст за навлизане в климактериум е 51 години. За същинска менопауза говорим, когато…
Жените, навлизащи в менопауза преди 40 години, са изложени на по-голяма опасност от деменция. Това сочат резултатите от предварително изследване. То ще бъде представено на конференцията по Епидемиология, профилактика, начин на живот и кадриометаболитно здраве на Американската кардиологична асоциация през 2022 г. „Откритието може да е полза за жените, при които менопаузата настъпва рано –…
Най-полезните храни при остеопороза са тези, които съдържат калций и витамин D. За да се радвате на добро костно здраве, в следващите редове споделяме и кои продукти е по-добре да не присъстват в ежедневното меню на менопауалните дами – основните потърпевши от костното заболяване. Сол – сред най-вредните храни при остеопороза Изследвания показват, че при…
Горещи вълни, един от най-характерните симптоми на климакс, създават дискомфорт не само през лятото, но и през зимата. Причината е, че след прилива на топлина по тялото пролазват ледени тръпки. Справянето с краткотрайните повтарящи се усещания за студ може да се окаже истинско предизвикателство заради ниските температури навън, предупреждават експертите. Тук е мястото да припомним,…
Много от дамите в детеродна възраст или менопауза имат нужда от регулиране на половите хормони. Метод, известен като ротация на семена (seed cycling) помага за овладяване на хормоналния дисбаланс в женския организъм, повишаване на фертелитета и облекчаване на менопаузалните смущения по напълно природен начин. Повече за менструалния цикъл на жената Менструацията е пряко свързана с…
End of content
End of content
